Мы советуем посещать массажный кабинет регулярно раз в неделю. 
ПОЧЕМУ?
Когда мы хотим результатов в марафоне, то не сразу надеваем кроссовки и бежим. Ответственный бегун готовится к забегу постепенно. Ходит на тренировки 2-3 раза в неделю, меняет питание, увеличивает дистанцию. Также и с массажем. Проблемы накапливались годами, и решить их за 10 сеансов невозможно. Вам станет лучше, но привычка и паттерны поведения в жизни останутся: неправильно сидеть, ходить, заниматься спортом... Скорее всего, Вы решите, что массаж не работает или придёте снова с острой болью . 
Ментальная привычка ходить на курс массажа родом из Советского Союза. Люди ездили в санаторий на 10-14 дней и посещали массажный кабинет для профилактики. 
Если Ваша цель - не снять острую боль после травмы, а быть здоровым и энергичным всегда, то ходите к мастеру 1-2 раза в неделю. После регулярного массажа улучшается сон, снимается отечность, приходят новые идеи и эффективность в работе повышается. 
P.S Лучше заботиться "о себе не за три дня до смерти, а за три дня до болезни" ( восточная пословица).  Тогда препятствий в виде болезней исчезнут из вашей жизни, ведь если здоровье будет то всего остального можно достичь легко!